Dificultades en el camino

Ya estaban tardando en aparecer problemas. La verdad es que me encontraba muy bien, habían salido buenos entrenamientos como este o este (son buenos porque los pulsos medios son "subaeróbicos" en ambos casos y los ritmos, sin ser muy rápidos, son elevados). El caso es que el martes trece (caigo ahora en la curiosidad de la fecha) comencé de nuevo a vacunarme contra el polen y desde entonces la respiración se ha resentido, cuando me exijo, noto que las tuberías se han estrechado. Me comentó la alergóloga que en la primera semana tras el pinchazo es cuando se alcanza el pico en sangre (y también sus síntomas) y que luego va bajando progresivamente hasta que se ponga otra (en un mes). 

Contado así no parece tan grave. El tema es que hay no acaba la cosa, ¿os acordáis que os decía que me molestaba el Aquiles?, pues no era exactamente el Aquiles, era la zona entre él y la parte redonda de la tibia (el interior). Al principio pensé en el tendón porque el barefoot lo utiliza bastante, pero en los últimos días la molestia ha pasado a dolor trasladándose hacia la tibia, ¿periostitis otra vez?, puede ser. Volveré a pasar por revisión y os traeré los resultados.

Entrenamientos tres primeras semanas de Noviembre

A pesar de todo lo que os cuento, los entrenamientos salieron adelante prácticamente todos. Lo de la vacuna "sólo" afecta a que me cueste más pulso sacar los ritmos previstos. Lo del tobillo si ha hecho que cambiase algún trote tranquilo por la bici en el gimnasio, que por otra parte viene bien hacerlo de vez en cuando para dar una tregua a las articulaciones. Además, hacer algo de trabajo de fuerza no me va mal ya que he hecho poco este año.

De momento seguiré con el plan previsto, los dos entrenamientos duros, miércoles y domingo los haré. El resto pasarán a ser bicicleta y gimnasio sólo si veo que necesito relajar las piernas.